Nutrición Deportiva. Principios Básicos

La nutrición y suplementación deportiva es un pilar básico para una correcta práctica deportiva ciclista y de cualquier otro tipo. Ya seas corredor, triatleta, senderista, escalador, nadador... practiques lo que practiques, una alimentación y recuperación correcta son muy importantes para que el rendimiento y la práctica deportiva sean satisfactorias.

Gracias a la colaboración de Joan Sacristán, especialista en nutrición de la empresa @NutriSport , en este vídeo os daremos todas las claves para que comencéis a tener unos hábitos nutricionales correctos. La hidratación, los electrolitos, el aporte de carbohidratos, las proteínas... son solo alguno de los temas que tratamos y que no te puedes perder.

Aquí podéis ver los vídeos que tenemos sobre nutrición:

- https://www.youtube.com/user/MundoMam...

Aquí podéis ver la mejor alimentación de Mammoth:

- https://www.mammothbikes.com/es/f/nut...