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Acidentes mais frequentes sofridos por ciclistas
Dicas de ciclismo

Acidentes mais frequentes sofridos por ciclistas

Há muitos benefícios de usar a bicicleta para viagens urbanas ou uso recreativo, mas a convivência com veículos motorizados também envolve riscos de acidentes. Vamos ver os mais frequentes e algumas dicas para evitá-los.

Distâncias do Ironman: um guia completo para ciclistas
Dicas de ciclismo

Distâncias do Ironman: um guia completo para ciclistas

O Ironman é a variante mais famosa e midiática dos triatlos de longa distância. Neste artigo, resumimos todas as informações relevantes sobre este teste épico, incluindo distâncias, tempos e as provas mais importantes.

Os benefícios de andar de bicicleta: melhorando sua saúde e bem-estar
Dicas de ciclismo

Os benefícios de andar de bicicleta: melhorando sua saúde e bem-estar

A bicicleta ganha terreno como meio de transporte, e o ciclismo é um dos esportes mais populares atualmente. Além da magia que nos cativa desde a infância, há muitos benefícios que nos traz para a saúde física, mental e ambiental.

Guia para o sistema tubeless: o que é, vantagens, tipos e manutenção
Dicas de ciclismo

Guia para o sistema tubeless: o que é, vantagens, tipos e manutenção

O sistema tubeless (sem câmara) é cresce gradualmente em todos as modalidades do ciclismo. Neste guia, explicamos o que é e analisamos suas vantagens e desvantagens.

Dicas básicas para limpar sua bicicleta
Dicas de ciclismo

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A limpeza da bicicleta é essencial para prolongar a vida útil dos componentes e necessária para a maioria das intervenções mecânicas. Mas também temos que fazê-la corretamente e tomar algumas precauções.

Dez dicas para suas rotas noturnas de bicicleta
Dicas de ciclismo

Dez dicas para suas rotas noturnas de bicicleta

Muitos ciclistas relutam em pedalar à noite, pois acham que é estranho ou perigoso, mas, com um bom planejamento e os equipamentos certos, as pedaladas noturnas são seguras e proporcionam uma experiência surpreendente, quase mágica e muito viciante.

História da bicicleta: origem e evolução até os dias atuais
Dicas de ciclismo

História da bicicleta: origem e evolução até os dias atuais

Definida como a máquina perfeita ou a máquina da felicidade, com mais de 200 anos de história, a bicicleta e sua evolução é uma crônica emocionante.

Os 10 melhores parques de bicicletas de Espanha e Andorra
Dicas de ciclismo

Os 10 melhores parques de bicicletas de Espanha e Andorra

Entre a ampla gama de infraestruturas para a prática de MTB que podemos curtir em todo o território nacional, selecionamos os 10 melhores Bike Parks da Espanha, para que você possa começar a planejar suas próximas aventuras.

Modalidades e distâncias do triatlo: guia completo
Dicas de ciclismo

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Desde a sua origem nos anos 70, o triatlo vem ganhando popularidade, expandindo suas modalidades com diferentes distâncias e, até mesmo, outros esportes. Analisamos todos neste guia sobre as modalidades e distâncias do triatlo.

Guia completo para manter sua bicicleta nas melhores condições
Dicas de ciclismo

Guia completo para manter sua bicicleta nas melhores condições

Manter a nossa bicicleta em perfeitas condições prolongará a sua vida útil, evitando gastos desnecessários. Mas ainda mais importante é que sempre desfrutaremos de seu funcionamento correto e pedalar será muito mais satisfatório e seguro.

Dicas para andar de bicicleta na chuva
Dicas de ciclismo

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A chuva é o evento climático mais difícil de encarar ao andar de bicicleta. Porém, com os conselhos que oferecemos, você poderá enfrentar e continuar aproveitando sua bike.

Princípios básicos da hidratação esportiva
Nutrição esportiva

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A hidratação é tão importante quanto a ingestão de alimentos para a atividade esportiva. Uma leve desidratação pode nos causar uma queda significativa no desempenho e, se for grave, um desgaste irrecuperável e até mesmo um risco vital.

Como ensinar crianças e adultos a andar de bicicleta
Curso de direção

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Os métodos tradicionais para aprender a andar de bicicleta tornaram-se obsoletos. Atualmente, outras estratégias são utilizadas, trazendo menor risco e resultados muito mais rápidos.

Guia para ciclistas urbanos
Dicas de ciclismo

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O ciclismo urbano está crescendo de forma exponencial, e as bicicletas estão se tornando cada vez mais integradas à circulação das pessoas. Para quem já curte essa experiência e para incentivar quem ainda tem dúvidas, vamos dar algumas dicas para pedalar da forma mais segura.

27 presentes originais e baratos para ciclistas
Dicas de ciclismo

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Se você está procurando o que dar de presente para um ciclista, vamos propor ideias para facilitar sua escolha e, acima de tudo, garantir que encontre o presente perfeito conforme seu orçamento.

Como escolher o tamanho de sua bicicleta
Dicas de ciclismo

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A escolha correta do tamanho é essencial, seja qual for o tipo de bicicleta. O tamanho ou geometria errados podem arruinar a experiência de pedalagem, reduzir o desempenho atlético e causar lesões.

Dicas simples para começar a pedalar
Dicas de ciclismo

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Talvez você esteja começando no ciclismo, ou, quem sabe, voltando a ele depois de alguns anos. Seja qual for a sua situação, vamos discutir algumas dicas básicas para começar a pedalar, para que você possa sair por aí e começar a curtir o mais rápido possível.

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