Potenciômetros
Tipos de potenciômetros para ciclismo
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O potenciômetro de ciclismo é um dispositivo eletrônico de bicicleta que mede a potência que o ciclista é capaz de desenvolver e transferir ao pedalar, permitindo que a figura seja gravada, armazenada e exibida em tempo real, imediatamente. A unidade de medida da potência é o watt (W) e esta é a razão pela qual é comum encontrar o conceito “treinar por watts” quando se fala em treinamento com um medidor de potência para ciclismo. Na verdade, seria mais correto usar a expressão “potenciômetros para ciclismo”, uma vez que existem muitos tipos disponíveis no mercado e com formas de obter a figura de potência bem diferentes.
A potência é um conceito que todos entendemos e que corresponde, matematicamente, ao produto ou multiplicação da força aplicada pela velocidade angular (rotação dos pedais).
Os dados obtidos com o potenciômetro de ciclismo são muito úteis no treinamento de ciclistas. Além dos dados instantâneos de potência, podemos registrar o valor máximo de potência, valor médio de potência, watts por quilo, limiares, áreas de trabalho etc.
Antes de seu desenvolvimento, era comum usar dados de frequência cardíaca para monitorar o trabalho e o nível de esforço do ciclista. Com o potenciômetro, as mudanças de intensidade no exercício são registradas instantaneamente, algo que não acontece com o pulsômetro, uma vez que o pulso não aumenta imediatamente à medida que o nível de esforço aumenta. Além disso, todos os dados obtidos são muito mais objetivos e invariáveis.
Se considerarmos começar a treinar em watts, devemos levar em conta toda uma série de fatores, e os mais importantes são: compatibilidade com nossa bike, peso adicional, facilidade de montagem e preço.
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