Pedais de bicicleta

Dependendo do uso e da experiência do ciclista, será mais ou menos conveniente instalar pedais automáticos (clipless em inglês) na bicicleta, nos quais a sola da sapatilha tenha um sistema de fixação e ancoragem, inspirado nas amarras usadas nos esquis. Por outro lado, temos os pedais de plataforma mais tradicionais, sem fixação à sapatilha.

Podemos considerar um terceiro tipo, que consiste em sistemas de fixação um pouco mais antigos, como o dos calapiés antigos (clipes) ou trilhos com tiras, que já são pouco utilizados, devido aos ganhos proporcionados pelos diferentes sistemas de pedais automáticos. A vantagem deste sistema, no entanto, é que ele não precisa de sapatilhas de ciclismo especiais, por isso ainda é usado em algumas ocasiões. É fácil ver calapiés e trilhos, por exemplo, em alguns exercícios e bicicletas de ciclismo indoor em muitas academias.

Existem também pedais mistos para bicicletas no mercado, que funcionam como um pedal automático com sistema de fixação de grampos em um de seus dois lados e como um pedal de plataforma do outro. Para alguns ciclistas, eles são uma opção temporária conveniente, até que obtenham confiança suficiente para mudar para o uso de um pedal automático "convencional".

Quando compramos uma bicicleta nova, ela geralmente inclui pedais básicos de plataforma que são fáceis de usar e não exigem calçados específicos. Posteriormente, o ciclista pode decidir e mudar para o sistema de pedais mais adequado ao seu gosto e necessidades.

A escolha dos pedais também determinará o tipo de sapatilha de bicicleta mais conveniente. No caso de mudar para um pedal automático, teremos que comprar sapatilhas compatíveis com estes. E nem todos as sapatilhas são válidas para qualquer tipo de pedal. Existem sapatilhas para bicicletas de MTB e sapatilhas para bicicletas de estrada que são específicas e adaptadas às demandas e particularidades de cada modalidade.

É muito normal que, quando você não tem experiência, tenha alguma suspeita ou medo da ideia de ser "enganchado" na bicicleta através dos pedais automáticos. Aconteceu com todos nós. É relativamente comum cair, parado, se certas recomendações não forem atendidas e não forem praticadas um pouco antes de tomar a decisão de mudar para esse tipo de pedal. O pedal automático foi, na época, uma das grandes inovações tecnológicas que ninguém mais questiona.

Certamente melhora o desempenho, a eficiência, a fluidez e a qualidade da pedalada quando equipamos os pedais automáticos. O pé permanece firmemente no pedal, transmitindo toda a força e energia fornecidas pelo ciclista, o que é otimizado.

Com o pedal automático temos a possibilidade (mais ou menos conveniente) de exercer força durante os 360 graus de rotação do curso do pedal.

A segurança e a estabilidade também aumentam em quase todos os usos da bicicleta, podendo controlá-la muito melhor, quando presa a ela, com suporte ideal, evitando que o pé nos escape circulando em terrenos complicados ou com altas taxas de pedalada.

Uma vez que os grampos tenham sido ajustados nos sapatos, que são as peças ou acessórios para pedais que nos conectam ao pedal, a posição do pé no pedal será ideal, em todos os momentos. Isso aumenta a eficiência acima mencionada e, também, o conforto. Com os ajustes precisos, podemos até evitar certas dores e possíveis lesões.

Os pedais com potenciômetro são uma das melhores maneiras de medir a potência desenvolvida pelo ciclista ao pedalar. Com este sistema é possível utilizar o potenciômetro em diferentes bicicletas, bastando trocar estes pedais que incluem o sensor de potência. Este sensor se conecta sem fio ao computador da bicicleta, o que nos permite gravar e monitorar todos os valores.

O potenciômetro Favero Assioma Uno é uma referência atual para este tipo de pedal para bicicletas de estrada. Uma forma económica e versátil de controlar a formação com os dados fornecidos por este sistema. Há também uma versão que registra a potência com mais precisão, desse modelo, com um sensor em ambos os pedais, o potenciômetro Favero Assioma Duo.

Escolher os pedais certos para si, como ciclista, não é algo que deva subestimar, pois afetará muito a sua experiência na bicicleta, conforto, desempenho e segurança.

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