Rolos de ciclismo

Rolos ou rolos de equilíbrio possuem três cilindros, sobre os quais a bicicleta flutua, e uma cinta para a rotação conjunta dos três. Precisaremos de um breve período de aprendizado e teremos que estar mais focados em nossa pedalada. Os mais simples não oferecem resistência e variamos o esforço com a evolução da própria bike. Porém, há rolos com resistência e até rolos inteligentes e podemos usá-los com bicicletas de montanha e de estrada.

Os mais populares são rolos fixos ou para a roda. São fáceis de montar, pois basta segurar a bicicleta com o eixo da roda traseira e apoiar a frente. Eles são baseados em um cilindro, no qual o pneu traseiro gira com resistência variável, a qual é proveniente de três tecnologias, conforme faixa de preço:

• Tensão por fricção, utilizado pelos rolos de bicicleta mais baratos

• Resistência magnética, que é o método mais utilizado.

• Resistência por fluidos.

Eles nos permitem treinar com mais intensidade do que aqueles com rolos, simulando desnivelamento. Também disponibilizam a maior variedade de modelos e encontraremos desde rolos mais baratos aos modelos inteligentes que podem ser conectados com simuladores de ciclismo virtuais, como Bbkool, Zwift, etc.. Podem ser usados com bicicletas de estrada e montanha, mesmo com rodas de 24”. Mas é altamente recomendável usar pneus especiais para rolos, que reduzem o barulho e aumentam a duração.

É comum o oferecimento de adaptadores para uso com diferentes sistemas de eixo, mas é possível que tenhamos que comprá-los adicionalmente. Consulte a equipe da loja.

Nos treinadores de transmissão direta, a bicicleta é fixa removendo a roda traseira e conectando diretamente a transmissão da bicicleta ao treinador, que possui um cassete. Não há fricção e desgasta do pneu, e esses são os rolos de bicicleta mais silenciosos

Permitem alcançar maior resistência, simulam declives com grandes porcentagens de desnível e oferecem sensações de pedalada mais próximas da real. Devemos levar em consideração a compatibilidade do eixo e o número de velocidades, caso precisemos de adaptadores ou peças adicionais.

A popularidade do spinning facilitou o desenvolvimento de bicicletas indoor com grande ajustabilidade. Mas a revolução veio com as bicicletas inteligentes, que incorporam conectividade com todos os tipos de sensores e conexão com simuladores virtuais, assim como o rolos inteligentes. Estão sempre prontas para a pedalada, sem nenhum tipo de montagem e com o menor nível de ruído em comparação. São uma excelente alternativa para rolos para treino de ciclismo, ou para se conectar a sessões virtuais de spinning.

Para essa escolha, é importante considerar fatores como o ruído, o tipo de bicicleta ou o espaço disponível, mas recomendamos que tenha conectividade com simuladores de ciclismo virtuais, porque transformaram as sessões de treino e, sem sair de casa, permitem-nos:

• Aproveitar rotas com imagens reais ou virtuais de todo o mundo

• Competir com outros ciclistas em tempo real

• Planejar, programar e controlar treinos de qualquer nível.

Se você ainda tem dúvidas sobre comprar um rolo de treino, visite-nos em nossas lojas ou entre em contato com nosso chat online.