Rulli per bici

I rulli classici o rulli liberi sono composti da tre cilindri, sopra cui scivola la bici, e una cinghia per fare in modo che ruotino all’unisono. Sarà necessario un po’ di apprendimento e dovremmo concentrarci sulla pedalata. I più semplici non offrono resistenza e dovremo regolare lo sforzo in base allo sviluppo metrico della nostra bici. Tuttavia, esistono rulli classici con resistenza e persino intelligenti, e possiamo usarli sia con moutain bike che su bici da strada

I più popolari sono i rulli fissi o wheel-on. Sono semplici da montare, in quanto non dovrete fare altro che fissare la bici dal perno dellaruota posteriore e inserire quella anteriore. Hanno un solo cilindro, su cui poggia e gira lo pneumatico posteriore, con resistenza variabile ottenibile, in base alla gamma, con tre tecnologie:

• Ad attrito, utilizzata dai rulli da ciclismo più economici

• Resistenza magnetica, la più utilizzata.

• Resistenza con liquidi.

Ci consentono di allenarci con più intensità rispetto ai rulli classici, simulando i dislivelli. Hanno la varietà di modelli più elevata e possiamo trovare dai rulli più economici, fino ai modelli intelligenti che si possono collegare ai simulatori da ciclismo virtuale, come Bkool, Zwift, etc.. Si possono usare con biciclette da strada e mountain bike, anche con ruote da 24”. Tuttavia, è fortemente consigliato usare pneumatici speciali da allenamento, che riducono il rumore e ne aumentano la durata.

Di solito offrono adattatori da utilizzare con tutti i sistemi con token, ma c’è anche la possibilità che debbano essere richiesti separatamente. Chiedi informazioni al personale in negozio.

Nei rulli a trasmissione diretta, la bici viene fissata togliendo la ruota posteriore e collegando direttamente la sua trasmissione al rullo, dotato di pacco pignoni. Non ci sarà alcun attrito sullo pneumatico e si tratta dei rulli da ciclismo più silenziosi.

Consentono di sviluppare una maggiore resistenza, simulano pendenze con una elevata percentuale di dislivello ed offrono sensazioni di pedalata più vicine a quelle reali.Bisogna considerare la compatibilità del perno e il numero di velocità, per scoprire se abbiamo bisogno di adattatori o pezzi aggiuntivi.

Il boom dello spinning ha facilitato lo sviluppo delle biciclette indoor con una grande capacità di regolazione. Nonostante questo, la vera rivoluzione si ha con le smart bike, che offrono una connettività con qualsiasi tipo di sensore e connessione con i simulatori virtuali, come accade con i rulli intelligenti. Sono sempre pronte per iniziare a pedalare, senza nessun tipo di montaggio e con un livello di rumore più basso. Sono un’eccellente alternativa ai rulli da allenamento, oppure per connettersi a sessioni virtuali di spinning.

Per la nostra scelta, dovremmo tenere conto di fattori come il rumore, il tipo di bici o lo spazio disponibile, però vi consiglio di puntare alla connettività con i simulatori di ciclismo virtuale, in quanto hanno trasformato le sessioni di allenamento e, senza uscire di casa, ci consentono di:

• Godere di percorsi, con immagini reali o virtuali, in tutto il mondo.

• Competere con altri ciclisti in tempo reale.

• Pianificare, programmare e controllare allenamenti di qualsiasi livello.

Se hai ancora dubbi sull’acquisto dei rulli da ciclismo, vieni a trovarci nei nostri negozi o contattaci tramite la nostra chat online