La bici es el regalo que más ilusión nos ha hecho durante generaciones, pero, además, el ciclismo es un forma fácil de acercar a los niños al deporte y al aire libre y promueve valores importantes como la independencia, la autoestima y el esfuerzo.
Por eso, desde Mammoth, hemos preparado unos consejos para elegir bien la bici adecuada para cada edad y hacer que esa primera experiencia sea memorable y convierta a ese niño en un ciclista para toda la vida.
Para elegir bien una bici de niño, los factores más importantes son: la talla o tamaño de la bici, y el tipo de bici según la fase de aprendizaje del niño o el uso previsto: iniciación, recreo, montaña, Bmx, etc..
En las bicis infantiles, la talla se define por el tamaño de la rueda y las hay de 10, 12, 14, 16, 18, 20 y 24 pulgadas, llegando algunas marcas hasta las 26 pulgadas con bicis orientadas a usuarios infantiles o juveniles. La elección de talla de bici correcta para cada niño es recomendable hacerla según la altura, más que por la edad, porque puede haber diferencias en el desarrollo y crecimiento de los niños. En la siguiente tabla, indicamos la relación del tamaño de rueda con la altura del niño y el rango de edad media para esas alturas, según el percentil medio de los niños en España.
A partir de 155 cm de altura, pueden utilizar las bicis con ruedas de 26” que hemos citado, o las tallas más pequeñas de las bicis de 27,5”.
Cuando superan los 160-165 cm de altura, ya pueden usar bicis de 27,5” y 29” eligiendo la talla adecuada, que ya no se mide por el tamaño de las ruedas, sino por el tamaño y geometría del cuadro y según la altura de pierna. La elección correcta de la talla en bicis de adulto la veremos en una próxima entrada de este blog. (sustituir esta frase por el link cuando esté desarrollado)
Esta tabla es una primera aproximación para orientar la elección de la bici, pero hay otros factores importantes que vamos a analizar a continuación en las distintas fases de nuestros pequeños ciclistas.
Habitualmente, entre los 2,5 y los 3 años superan la primera fase de aprendizaje con andadores y bicis de iniciación, que llevan ruedas de 10” y 12” pulgadas, aunque esta edad depende de diversos factores y se puede prolongar hasta los 5-6 años, en cuyo caso, el proceso de aprendizaje se hará con diámetros de rueda mayores.
El sistema tradicional de aprendizaje, durante mucho tiempo, ha sido el uso de bicis con ruedines que familiarizan al niño con la dinámica del pedaleo y la frenada, hasta que, en la fase final, se enfrentan al reto de mantener el equilibrio sin ruedines con un adulto sujetando al niño hasta que termina soltándose definitivamente. Sin duda, este procedimiento funciona, porque la mayoría hemos aprendido con él, cuando no lo hemos hecho de forma autodidacta con cualquier bici que caía en nuestras manos, sin ayuda y con un alto precio en heridas y chichones.
Pero el sector ha evolucionado y hoy tenemos otras opciones como los andadores y bicis sin pedales o push bikes que pueden ser una alternativa más fácil, rápida y natural para adquirir las habilidades de equilibrio y coordinación necesarias para aprender a montar en bici. Con estas bicis, el proceso se hace al contrario: los niños empieza desarrollando sus habilidades psicomotrices y de equilibrio empujándose con los pies, sin preocuparse de dar pedales y con una gran seguridad, pues pueden apoyarlos en todo momento. Y, una vez adquiridas estas habilidades, les resulta mucho más natural dar el siguiente paso, que es el de dar pedales para mantener el movimiento, sin pasar por la fase previa de los ruedines.
Pero, con cualquiera de los sistemas que utilicemos, es importante que sea el niño el que decida cuándo empezar a pedalear. Los adultos podemos motivarles y animarles para que se enfrenten al reto y empiecen a disfrutar de verdad de la magia de montar en bici en equilibrio, pero nunca forzarles, pues, si el niño no se siente seguro, podemos conseguir un efecto de rechazo que retrase su aprendizaje.
La oferta de push bikes ha aumentado considerablemente en los últimos años y las vamos a encontrar con una gran variedad de precios, pesos y calidades. En Mammoth centramos nuestra oferta en productos de calidad contrastada.
A partir de los 3 años y hasta los 6-7 años, las opciones estarán entre las ruedas de 14” a 18” pulgadas, dependiendo de la madurez física de los niños y de su altura, según podemos ver en la tabla de tallas mostrada al principio del artículo. Con ellas, empezarán a montar en bici de verdad. En este segundo apartado vamos a analizar estas bicis.
La talla de la bici tiene que ser adecuada para su edad y altura y no caer en el error de comprar una bici más grande para que les dure más tiempo o aprovechar una bici demasiado pequeña para ellos. Una talla o tamaño incorrectos de la bici pueden ser la diferencia entre la experiencia memorable que convertirá a los niños en ciclistas o una experiencia desagradable y hasta peligrosa. Hay niños con especial habilidad o madurez física que son capaces de controlar bicis de cualquier tamaño, pero lo normal es que una bici demasiado grande sea un peligro y que no contribuya para que montar con ella sea algo agradable para el niño.
Los niños crecen rápidamente y lo habitual es que cambien de talla cada dos años. Este período lo podemos alargar con las llamadas bicis evolutivas, que suelen cubrir los primeros años y nos permiten ir modificando las medidas de la bici para adaptarse al crecimiento del niño. Especial atención merece el modelo LitleBig de Smartbikes, que comienza siendo un andador sin pedales y, dándole la vuelta a la parte trasera del cuadro, aumenta su tamaño y se le puede incorporar un pedalier convirtiéndola en una bici con pedales. Un ingenioso diseño que alarga la vida útil de la bici desde los 2 hasta los 7 años aproximadamente.
En todo caso, estas primeras bicis suelen quedar en buen estado y se pueden aprovechar para hermanos, familiares o amigos, o para venderla de segunda mano y ayudar a sufragar la inversión de la siguiente bici. Lo que no es aconsejable es alargar su uso y privar al niño de evolucionar en su experiencia como ciclista.
Pero hay más factores a tener en cuenta, que son importantes para la seguridad, el confort y la satisfacción del niño montando en la bici.
A partir de los 7-8 años, más o menos, los niños empiezan a ver en la bici algo más que un juguete para pasear en las aceras y en el parque y, sobre todo si tienen padres o hermanos ciclistas, empiezan a sentir atracción por salir de su entorno y vivir aventuras con ellas. Según la madurez del niño y el entorno familiar, ya se plantean salir de ruta con sus padres y amigos.
Empiezan a usar “bicis de verdad” con ruedas de 20”, 24” y 26” pulgadas, que son el paso previo a su salto a las bicis de adulto, que no tardará en llegar. Analizamos a continuación los aspectos a tener en cuenta para la correcta elección de estas bicis.
En este vídeo de nuestro canal de Youtube Mundo Mammoth, ampliamos la información sobre estos datos y presentamos las bicis de Woom, una marca que ha prestado especial atención al peso de las bicis infantiles desarrollando las más ligeras del mercado
En Mammoth hacemos una cuidada selección de bicis infantiles que harán mucho más fácil buscar las que se adapten perfectamente a las necesidades de los niños y a nuestro presupuesto. Podéis ver nuestro amplio catálogo con las marcas más importantes del sector y una amplia gama de precios.
Una vez elegida la bici, tenemos que completar el equipo de nuestros hijos para garantizar su confort y, sobre todo, su seguridad.
Confiamos en que estos consejos sean útiles para elegir la bici más adecuada para los pequeños ciclistas y que esto contribuya a que la bici entre en su vida para siempre.
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